Назад

Что нового

Биомеханика тренажеров. Почему это важно

24 Июля 2017

0_0_fff_100_0_0.jpg

Что такое биомеханика

Биомеханика изучает механические свойства и явления живых тканей, органов и систем, а также организма в целом. Биомеханика в фитнесе — понимание, как работает наше тело, совершая те или иные движения и как их оптимизировать. Множество ученых занимаются этими исследованиями, изучая функционирование не только мышц и суставов, но и других физиологических систем, таких как дыхательная и сердечно-сосудистая.

Почему это важно

Выполнять упражнения биомеханически правильно крайне важно. При неправильной тренировке очень легко получить серьезную травму и повысить износ организма. Также правильная биомеханика влияет на эффективность упражнений. Чем более правильно вы выполняете упражнения, тем скорее растет мышечная масса и затрачивается меньше усилий на тренировку. Правильная биомеханика важна в любом виде упражнений, будь то кардиотренировка или силовая.

Как добиться правильной биомеханики при тренировке

Есть два способа достичь правильную биомеханику: в совершенстве овладеть техникой выполнения того или иного упражнения (что очень непросто) или заниматься на тренажерах с выверенной биомеханикой. Профессиональный тренажер если не сам контролирует траекторию движения человека, то как минимум, помогает избежать критических ошибок.

При разработке профессионального оборудования применяются знания большого количества специалистов и современные технологии. Это позволяет сделать безопасный и эффективный тренажер. Изучаются движения человека, работа мышц и дыхательной системы.

Чтобы ваши клиенты были довольны тренировками в вашем фитнес-клубе и продляли абонементы, необходимо обеспечить их комфортными и безопасными тренажерами, которые не навредят их здоровью и помогут достичь желаемого результата. Компания Fitness Division предлагает широкий выбор качественного оборудования с выверенной биомеханикой.


Поделиться


Подпишитесь на свежие новости фитнес-индустрии