Назад

Что нового

Аксессуары дополнительной привлекательности

Категория: Статьи
25 Января 2012



На сегодняшний день, благодаря креативным индивидуумам, которые разрабатывают новые и заново открывают старые типы фитнес-аксессуаров и виды их использования у фитнес-клубов и их клиентов появляется возможность открыть для себя более свежие, увлекательные и эффективные тренировки, чем когда-либо.

Аксессуары же играют особо важную роль в проведении кардио и силовых тренировок, баланс-тренировок, а также тренировок на гибкость, быстроту и выносливость или даже для реабилитации.

Среди быстрорастущих нововведений такие устройства как: отягощения, гири, мячи различных видов и размеров, специальные эспандеры, петли и цилиндры и многое другое. На многих body&mind занятиях кольца пилатес, ремни для йоги, коврики и блоки стали уже неотъемлемыми атрибутами. Некоторые клубы экспериментируют с мешками и подушками, наполненными песком, в то время как другие обращаются к «старым добрым» почти забытым вещам.

«Такие простые вещи как скакалки и обручи возвращаются на арену фитнес-индустрии, потому что они напоминают людям то время, когда они были детьми и играли с этими предметами у себя во дворе», объясняет Кристи Маткозич, директор по персональным тренировкам фитнес-клуба Athletic Clubs, Флорида. «Инструкторы и клиенты одинаково смотрят на те вещи, которые могут в добавление к тренировке привнести еще и веселье».

Скакалка, например, в настоящее время очень быстро набирает популярность среди клиентов многих фитнес-клубов. Большое количество компаний-членов IHRSA предлагают широкий спектр различных скакалок, а креативные инструктора, такие как Тим Хавт, разрабатывают новые увлекательные программы для этих аксессуаров. Хавт уже разработал не менее 50 занятий, тематика которых, может быть приурочена как к определенному виду спорта, как например, бейсбол, так и к какому-то праздничному событию, как Октоберфест или День Св. Валентина, к каждому из которых подбирается соответственное музыкальное сопровождение.

«Занятия состоят из интервальных прыжков через прыгалку, игр, эстафет и ритмичной гимнастики», поясняет Тим. «Сама идея заключается в том, чтобы обеспечить атмосферу веселья и непринужденности, чтобы клиенты могли фантазировать и наслаждаться тренировкой».

Гири же, несмотря на то, что своим появлением отсылают нас назад в Россию 19-го века, сейчас являются одним из самых востребованных весовых аксессуаров в зоне силовых весов фитнес-клубов и для групповых программ. «Гири снова начинают приобретать популярность у клиентов за счет того, что у них отличный от гантелей центр тяжести», говорит Дастин Блэквел, директор персональных тренировок клуба Brick Bodies, Мэрилэнд. «Как результат, занятия с гирями требуют большего задействования мышц-стабилизаторов. Наши тренеры используют их для улучшения сердечного ритма, сжигания калорий и общего увеличения физической силы».

Поэтому нет ничего удивительного в том, что на сайте amazon.com, книга «Гири для чайников» в настоящее время является бестселлером.

Из-за того, что гири сделаны из цельного металла и подчас отпугивают некоторых клиентов своим брутальным видом, многие инструкторы рекомендуют заменять их песочными подушками (SandBells) или стальными подушками (SteelBells). Чаще всего SandBells рассматривают как некий симбиоз между мешком с песком, гантелей, штангой, медицинским мячом, балансировочной платформой и гирей. 

Каждый SandBell представляет собой неопреновый мешок, наполненный песком, весом от 1 до 20 кг. «Нестабильность песка позволяет задействовать большее количество мышц-стабилизаторов», утверждает компания-производитель, «и вариативность объема песка практически точно повторяет характеристики гири». SandBells - мягкие и безопасные и могут быть подброшены в воздух или раскачены без риска травматизма.

В SteelBells вместо песка используется сталь. Режимы силовых тренировок, в которых вес тела используется для обеспечения стойкости, за многие годы пережили бесчисленные модификации среди энтузиастов и получили новое рождение в функциональном тренинге.

Аксессуары так же используются клубами, чтобы помочь их клиентам избежать чопорности и обыденности в тренировках, чтобы бороться с такими хроническими болезнями, как например, боль в суставах и мигрени. Сью Хитзман, фитнес-инструктор и мануальный терапевт, разработал программу MELT Method - новую технику самостоятельного лечения, в которой используется специальный цилиндр и маленькие шары для рук и ног. Занятия по этой методике нацелены на уменьшение болей, лечение ран и замедление процесса старения. «Тренировки становятся более интересными и веселыми, когда вы чувствуете что у вас все получается хорошо», говорит Сью.

Система функционального тренинга TRX, от компании Fitness Anywhere, стала невероятно популярной благодаря ее простоте, разносторонности и эффективности. Занимающийся использует стропы с рукоятками, которые прикреплены к большой A-образной раме и контролирует нагрузку положением тела относительно рамы. TRX может быть использован для проведения множества упражнений и симуляций отдельных видов спорта, начиная от тренировок в стиле «тренировочный лагерь» для тонизирования мышц и сжигания калорий, до более расслабленных «сильных и длинных» тренировок.

Работая вместе, производители аксессуаров и фитнес-инструкторы держат нишу групповых тренировок и упражнений в постоянной динамике, изобретая все новые идеи…но и не забывая старые.

В компании Fitness Division мы тщательно отслеживаем все новинки аксессуаров для фитнеса и постоянно расширяем наш ассортимент. Например, у нас вы уже сейчас сможете найти цилиндры и полуцилиндры, универсальные body&mind мячи, медицинские мячи, утяжелители. И ассортимент только расширяется: всё для успеха Ваших фитнес-уроков!


Поделиться


Подпишитесь на свежие новости фитнес-индустрии