Назад

Что нового

Отчет с первой конвенции функционального тренинга

Категория: Мероприятия
20 Августа 2015

15-16 августа в Москве состоялось знаменательное фитнес-событие. В клубе единоборств «Factory Fight» при поддержке FITNESS DIVISION прошла первая конвенция функционального тренинга «Top Functional». На конвенцию приехали профессиональные тренеры из многих городов России: Санкт-Петербурга, Армавира, Иваново, Рязани, Пензы, Ростова-на-Дону, Перми, Калуги.

Эта конвенция стала первым мероприятием, посвященным исключительно функциональному тренингу. Компания TopFun — разработчик инновационных тренировочных программ для физического развития, предложила участникам посетить 9 мастер-классов по трем протоколам, каждый из которых был направлен на решение своей тренировочной задачи, среди которых были: развитие силовой и скоростной выносливости, комплексные скоростно-силовые тренировки и другие.

Клуб единоборств «Factory Fight» был разделен на 3 функциональные зоны, в которых проводились занятия по направлениям:

  • Top Functional. Тренинг с новейшим функциональным оборудованием.
  • Animal Gymnastics. Функциональный тренинг с весом собственного тела.
  • Top Fun Street Style. Уличный функциональный тренинг с оборудованием.

В двух зонах проводились тренировки и мастер-классы с функциональным оборудованием от компании FITNESS DIVISION: тренировочными канатами, функциональными петлями, гирями, медболами, наборами для развития стартовой скорости Booster, тренировочными барьерами, шестами и эспандерами для тренировок, силовыми мешками, булавами и песочными гирями Variosling.

На тренировках с оборудованием тренеры подробно рассказывали, как возможно использовать аксессуары. Всем участникам были показаны разработанные компанией TopFun упражнения с оборудованием, а затем каждый отрабатывал их на практике по протоколам 20/10, 90/45, 30/30*3. Кроме выполнения упражнений, на мастер-классах участникам давалось подробное физиологическое и биологическое обоснование движений для целей тренировки.

Первая конвенция функционального тренинга Top Functional

Первая конвенция функционального тренинга Top Functional

Одновременно с отработкой движений, все участники соревновались между собой. После каждого подхода результаты и пульс фиксировались тренерами. В конце первого дня прошло соревнование среди 9 гостей конвенции, которые показали лучшие результаты выполнения протоколов. Но перед этим тренеры TopFun также показали на что они способны в специальном Challenge для организаторов. Победители и все участники получили ценные призы от партнеров. Не обошлось и без элементов шоу. Тренеры конвенции под динамичную музыку показали уже ставшую визитной карточкой компании TopFun связку Animal Gymnastics.

Первая конвенция функционального тренинга Top Functional

Награждение. Первая конвенция функционального тренинга Top Functional

Следующий день был посвящен углубленному обучению методикам тренировок с функциональным оборудованием и весом собственного тела. Подробные теоретические занятия чередовались с отработкой всех упражнений под музыку.

Обучение. Первая конвенция функционального тренинга Top Functional

Отработка упражнений. Первая конвенция функционального трернига

На конвенции присутствовали многие тренеры из клубов наших партнеров, например, из Калужского клуба «Атмосфера» приехали тренер групповых программ Ольга Никулина и инструктор тренажерного зала Анастасия Желнина. Мы спросили у них о впечатления от прошедших двух дней конвенции.

Ольга Никулина, тренер групповых программ, фитнес-центр «Атмосфера», г. Калуга:

— Что вам понравилось на конвенции, что обратило на себя внимание?

— Очень понравилась сама подача материала. Нам рассказали всю теорию, объяснили технику и сам процесс упражнений, затем мы отработали все на практике. Тренировки получились на износ, не все тренеры выдержали.

Что понравилось из оборудования?

Честно сказать, понравилось все. В нашем клубе из оборудования FITNESS DIVISION уже есть очень много всего. Поэтому обращали внимание на новые упражнения. Очень много увидели тех, которые мы не используем на своих тренировках. У организаторов очень хорошая фантазия. Мы все попробовали, записали и засняли на видео. Так что домой возвращаемся не с пустыми руками, а с целым багажом знаний.

Николай Глазунов, тренер групповых программ , фитнес-клуб «Fitness One», г. Москва:

— Какие у вас впечатления от конвенции?

— Восхитительно! Как раз после отпуска хотелось чего-то нового и тут выпала такая возможность. Последний раз был на конвенции World Class в Олимпийском. Там очень много народу, презенторы все звездные, ходят с задранным носом. А здесь очень хорошая атмосфера, все как одна семья. Все тренеры открыты и приветливы, мы легко обсуждали любые вопросы. Впечатления просто прекрасные.

— Какие тренировки вам больше всего понравилось?

— Канаты! Канаты — это тема. Моторика отлично развивается. Интенсивные движения: вращения, броски, удары. Очень понравились! Песочные гири интересные, но у нас в клубе стоят ваши обычные гири в резиновой оболочке — они мне больше нравятся. Барьеры легкие, но не прочные, я вам сломал один барьер. Еще очень понравились тренировочные петли с роликом(Variosling Rotate прим. ред.). По сравнению с TRX у них диапазон движений больше, более функциональные. С ними можно что-то интересное придумать. Еще тренировочная лестница тоже хорошая тема. В общем, много чего понравилось!

Общее фото участников первой конвенции функционального тренинга


Компания FITNESS DIVISION благодарит компанию TopFun и всех, кто посетил конвенцию. Мы очень рады, что все прошло с большой пользой для постетителей и в теплой атмосфере. Будем ждать новых совместных проектов!

Поделиться


Подпишитесь на свежие новости фитнес-индустрии