Назад

Что нового

Фитнес-тренд 2015 года

Категория: Обзоры
17 Ноября 2014
По версии английского журнала Metro, многофункциональный тренажер Torq-King станет одним из трех ведущих трендов 2015 года. Vicki-Marie Cossar, редактор фитнес рубрики Metro, решила на себе испробовать этот новый аксессуар для функционального тренинга и поделилась своими впечатлениями:

- «Хотите встряхнуться? В 2015 году вы обязательно должны иметь в своем фитнес арсенале Torq-King. Его можно использовать как дома, так и в спортивном зале для накачивания мышц или для снижения веса. На официальном сайте есть упражнения для людей любого уровня подготовки – начиная от новичков, заканчивая теми, кто уже в очень хорошей форме. 

Что такое Torq-King? Выглядит как гантель с вращающимися дисками. По внешним кромкам дисков находятся множество отдельных колесиков, которые позволяют тренажеру двигаться в абсолютно любом направлении. Упражнения в основном выполняются на полу, но вы можете делать упражнения и опираясь на стену. Torq-King можно брать в каждую руку и закреплять на ногах.

Я взяла Torq-King в обе руки и встала в позицию планки. Даже это стало сложной задачей, так как колесики движутся. Когда я стояла в планке, чувствовала, что мышцы кора работают со сверхусилиями. Затем я закрепила тренажер на ногах и начала делать упражнение «Альпинист». Это при том, что нужно было продолжать поддерживать баланс. Мои мышцы кора очень сильные, но эти движения усложняются нестабильностью положения Torq-King.»

Metro1.jpg


Упражнения можете посмотреть на официальном канале youtube.

Поделиться


Подпишитесь на свежие новости фитнес-индустрии